Träningsgrupp Optimist

För dig som har gått både nybörjarkurs och fortsättarkurs och som vill utvecklas vidare och lära dig mer i din segling. Du får lära dig segla i olika vindar och börja prova kappsegling på ett lustfyllt sätt. Vi fokuserar på att ha kul och lära oss behärska båten i olika vindar och vågor.

VÅR, SOMMAR och HÖSTTRÄNING Optimist LERSS  

Vi arrangerar träningsgrupper beroende på tillgång av seglare och ledare - för att en träningsgrupp ska dra igång behövs minst 4 seglare.  Du har egen båt eller kan låna/hyra en optimist av Lerss

 

Generellt för våra träningar

• Vi har alltid träning oavsett väder och vind. Går det inte att segla har vi aktiviteter på land som teori, fys, lekar eller bara lite fika. Tränarna avgör när det är lämpligt att segla eller inte.
• Varje pass startar med 30 min riggning och ombyte. Därefter genomgång av dagens träning.
• Det är viktigt att seglarna kommer rätt klädda till träningen. Tänk lager på lager. Är det under 14 grader i vattnet måste man ha torr-/våtdräkt samt våtskor, mössa och handskar.

Träningsgrupp RS Feva

För dig som har gått både nybörjarkurs och fortsättarkurs och som vill utvecklas vidare och lära dig mer i din segling. Du får lära dig segla i olika vindar och börja prova kappsegling på ett lustfyllt sätt. Vi fokuserar på att ha kul och lära oss behärska båten i olika vindar och vågor.

VÅR, SOMMAR och HÖSTTRÄNING RS Feva LERSS  

Vi seglar med klubbåtar, eller om ni har egen båt seglar ni med den. Kommer man ifrån annan klubb vill vi att ni tar med båt från er hemma klubb. 

Vi arrangerar träningsgrupper beroende på tillgång av seglare och ledare - för att en träningsgrupp ska dra igång behövs minst 4 seglare. 

Generellt för våra träningar

• Vi har alltid träning oavsett väder och vind. Går det inte att segla har vi aktiviteter på land som teori, fys, lekar eller bara lite fika. Tränarna avgör när det är lämpligt att segla eller inte.
• Varje pass startar med 30 min riggning och ombyte. Därefter genomgång av dagens träning.
• Det är viktigt att seglarna kommer rätt klädda till träningen. Tänk lager på lager. Är det under 14 grader i vattnet måste man ha torr-/våtdräkt samt våtskor, mössa och handskar.